Witam wszystkich, których jeszcze nie znudził mój blog  Zgodnie z umową parę słów o tym co robię na siłę- trening stacyjny trzy razy w tygodniu, a na kondycję- znienawidzone przeze mnie bieganie...dwa razy w tygodniu. Wszystko zgodnie z zaleceniami Kuby- efekty podobno powalają...póki co powalają treningi ;)

Dzisiaj, jak to często się zdarza u Oknińskiego: "Naruszczka, zawody BJJ za dwa tygodnie. Rozumiem, że startujesz. Żebyś miał większe wyzwanie, awansujesz na purpurę".... krótko zwięźle i na temat...:) Pozdrawiam na purpurowo :)))