W zeszły weekend miałam przyjemność być gościem w jedynym poznańskim brazylijskim studiu tańca „Batucada”. Zarówno byłam gościem jak i prowadzącą warsztaty z samoobrony „Only women" :). Warsztaty trwały 3h i były podzielone na 2 części. Pierwsze półtorej godziny to techniki w stójce, pózniej 30 minutowa przerwa na jakieś jedzonko i znowu do roboty ;). Następne 1,5h to techniki parterowe (moja ulubiona część oczywiście).

Zdecydowanie panie odkryły w sobie wojowniczą i niepokorną część swojej natury oraz zdały sobie sprawę jak ważna jest ilość powtarzania technik, aż do momentu gdy będziemy je wykonywali dzięki pamięci ruchowej. Uczestniczki nauczyły się: Uderzać, kopać, uciekać, bronić się, atakować, bawić się ruchem, walczyć z zadyszką, rozmawiać, relaksować :). Byłam pod wielkim wrażeniem patrząc jak panie, które z pozoru były „szarymi myszkami” przeistaczały się w kobietę, która potrafi walczyć o swoje racje i to nie tylko mową.

W „Batucadzie” możecie również się nauczyć zumbe, cafe Latino, sambe – afro brazil, afro Cubano, yoge, sambę brazylian, zumba dla dzieci, taniec brzucha, barrio Latino, tanca towarzyskiego, flamenco, tango argentina  i wiele innych. Miałam okazję poznać zumbę w wykonaniu Agnieszki Siudowskiej, która jest wulkanem energii dlatego też z ręką na sercu polecam te zajęcia bo to maksymalny wycisk z uśmiechem na twarzy :)

Dziękuję dziewczyny za zaproszenie i do zobaczenia wkrótce!!!! :)